烤红薯又称烤地瓜，是用红薯烤制而成的小吃，香甜味美，冬天比较常见。红薯是常见的多年生双子叶植物、草本，皮色发白或发红，近年有黄皮品种，肉大多为黄白色，但也有紫色
功能效用鹅肫，为鹅的肌胃。而鹅在全国各地皆有饲养，尤其南方居多。其肉质紧密，紧韧耐嚼，滋味悠长，无油腻感，是老少皆喜爱的佳肴珍品。它主要由肌肉组织组成，富含蛋白
跳八丈，中药材。为萝藦科匙羹藤属植物华宁藤GymnemafoetidumTsiang的根。分布于云南中部。具有补肝肾，接骨，安胎之功效。主治肾虚腰痛，风湿骨痛，
功能效用萝卜干是晒干的萝卜，独具风味。萝卜是常见的蔬菜，新鲜的萝卜不能保存很长时间，可以做成萝卜干，保存时间较长，并且萝卜干有很多功效。具有消食、化痰顺气、利尿
鸢尾，中药材。为鸢尾科鸢尾属植物鸢尾Iris tectorum Maxim.[I.chinensis Bunge]的叶或全草。具有清热解毒，祛风活血的功效。主治
胆结石患者可以适量食用毛豆。毛豆中含有丰富的食物纤维、卵磷脂以及矿物质等，且毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油
自身免疫性肝炎患者应少吃花生。花生中含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及矿物质钙、磷等营养成分。花生中的脂肪是需要胆汁来帮助消化的，这样会增加肝脏分泌胆汁的负担
药酒，古称“酒剂”。使用药酒，是中国传统医学防病治病和保健美容的独特医疗方法。酒有“通血脉，行药势，温肠胃，御风寒”等作用，酒和药配置可增强药力，既可治疗、预防
坐月子可以适量吃糖。由于人体每天需要大量能量来进行补充才能进行各种活动，而人体所需的70%能量都由糖...
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